Kandungan nutrisi serta kegunaaan buah pepaya

 

Pepaya adalah buah-buahan khas daerah tropis. Asal buah ini berasal dari Amerika Tengah, kemudian menyebar ke beberapa belahan bumi lainnya. Tanaman pepaya mempunyai nama latin Carica papaya, tergolong dalam keluarga Caricaceae.

Buah pepaya terbisa dalam beberapa varietas. Mulai dari pepaya bangkok yang bentuknya besar dengan kulit buah hijau-kuning. Sampai varietas-varietas yang relatif baru dikenal bagai pepaya hawaii yang buahnya kecil-kecil masihi manis.

Di negeri kami buah pepaya telah dikenal sejak lama. Buah pepaya mudah dibisakan dan harganya relatif terjangkau. Mungkin masyarakat berpendapatnya  tak terlalu spesial. Masihi siapa sangka, buah pepaya kayabakal kandungan gizi yang berguna bagi tubuh.

Kandungan nutrisi

Buah pepaya dikenal sebagai salah satu buah yang mempunyai kadar potasium dan vitamin C lumayan tinggi. Juga mempunyai kandungan antioksidan bagai karoten, flavonoid, folat dan asam pantotenat.

Kandungan nutrisi lain yang terbisa dalam buah pepaya adalah enzim papain. Nama papain diambil dari kata papaya, khas dari tanaman pepaya. Enzim ini sebetulnya ada dalam getah pepaya. Sehingga  takcuma pada buah, melainkan juga ada pada daun dan batanganan.

Industri makananmemakai enzim papain sebagai pelunak daging. Sedangkan industri farmasimemakai enzim ini sebagai obat cacing dan gangguan pencernaan. Enzim diekstrak dari getah tanaman pepaya yang terbisa dalam buah, daun dan batang .

Kegunaaan buah pepaya

Buah pepaya  tak jarang dipakai untukmenolong menanggulangi gangguan pencernaan. Faktor ini dikarenakan buah pepaya mempunyai kandungan serat yang tinggi dan enzim papain. Zat-zat tersebut bisa menanggulangi persoalan pencernaan dan sulit buang air besar.

Enzim papain dan serat yang terbisa dalam buah pepaya juga bisa mencegah timbulnya gejala wasir. Papain menolong membunuh parasit yang bisa mengganggu proses pencernaan di dalam usus.

Buah pepaya kaya  kandungan vitamin C yang bisa menolong membenahi sistem kekebalan tubuh. Buah ini tepat untuk menangkal beberapa tipe penyakit yang berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh bagai pilek, batuk, dan flu.

Beberapa penelitian menunjukkan peran buah pepaya menjaga kesehatan ginjal. Biji buah pepaya mengandung senyawa phenotic dan flavonoid yang berperan aktif dalam menjaga kesehatan ginjal. Ekstrak biji pepaya  tak jarang dipakai sebagai bahan

obat herbal untuk penyakit ginjal.

Vitamin A, C, dan E yang terkandung dalam buah pepaya juga dipakai dalam industri kecantikan. Zat-zat tersebut berguna bagi kesehatan kulit, bagai menjaga kelembaban kulit,menolong proses regenerasi sel kulit, dan menanggulangi kulit kusam.

Buah pepaya mengandung senyawa chymopapain yang berkegunaaan meredakan peradangan dan menolong proses penyembuhan pada luka bakar

ARTIKEL LAIN YANG MUNGKIN ANDA CARI

Alat pertanian

1. Menghasilkan biogas dari aneka limbah
2. Merintis Pertanian Organik
3. Pengolahan Kopi Luwak Lengkap - Traditional Processing Of Civet Coffee Complete
4. TBS - Pengendalian Hama tikus dengan Tanaman Perangkap

TUTORIAL

1. Artikel budidaya lebah madu - New!
2. BUDIDAYA IKAN PATIN DAN MENGENAL PENYAKITNYA
3. PENGOLAHAN IKAN LELE DENGAN TEHNIK PENGASAPAN

VIDEO Liputan

1. Beternak Ayam Kampung Bisnis Usaha Menjanjikan
2. Budidaya Anggrek bagian 2 - Jamal PP-PAUDNI Reg 2 Semarang
3. Usaha Pembesaran Ayam Jawa Super

VIDEO PENYULUHAN

1. Budidaya Ayam Kampung (Step By Step)
2. Budidaya Ayam Kampung (step by step) #2
3. Cara Budidaya Cabai yang Mudah dan Tepat
4. Cara Membuat Mol (POC Mudah dan Murah)-Micro Organisme Lokal
5. Cara Meningkatkan panen pada Teknis Budidaya Padi olah tanah,pemupukan padi panen perhektar 20ton
6. Cara Ternak 1000 Ekor Kambing Tanpa Ngarit Rumput, Tanpa Karyawan Pola NASA
7. Ini Rahasia Sukses Ternak Lele Padat Tebar Sistem Water Green
8. MATERI PENYULUHAN PERTANIAN (THL TBPP PURBALINGGA) MENGAPA HARUS PUPUK ORGANIK
9. Memanfaatkan Enceng Gondok sebagai Kerajinan Eksport
10. PANDUAN CARA BUDIDAYA AYAM POTONG BAGI PEMULA
11. Panduan Menanam Orkid, Part 2
12. Panduan Menanam Orkid, Part 3
13. Penggemukan Sapi Dengan Pakan Murah
14. Petani Modern "penyuluhan Pertanian"
15. Rahasia Budidaya Lele 40 Hari Panen
16. TEKNIK BUDIDAYA BELUT AIR BERSIH & PEMBIBITAN DG MEDIA LUMPUR
17. fermentasi pakan ternak terbaik dan tercepat mengatasi bau dalam hitungan menit

budi daya pertanian

1. DIPAKAI UMUM, TEMPAT SAMPAH SAYA BONGKAR
2. GERAKAN ANTI TAS PLASTIK/ KRESEK
3. HARUS DIMULAI DARI RUMAH TANGGA
4. HIDUP TANPA SAMPAH TERKENDALA SIKAP FEODAL
5. JAGUNG DAN PADI DI HALAMAN RUMAH MULAI BERBUAH
6. KUNJUNGAN KOMPOS MALAM HARI
7. SAMPAH KOTA BANDUNG PER HARI = 1.000 GAJAH
8. TINA DI BANJARMASIN INGIN KLUB KOMPOS
9. 13 Langkah Tepat Pembudidayaan Cabai Dimusim Hujan
10. 3R JANGAN SEKADAR SLOGAN
11. ACIL BIMBO KE RUMAH SAYA DISKUSI KOMPOS
12. Berkebun hidroponik untuk pemula
13. Budidaya Anggrek Dendrobium
14. Budidaya Anggrek bagian 1 - Jamal PP-PAUDNI Reg 2 Semarang
15. Budidaya Anggrek bagian 2 - Jamal PP-PAUDNI Reg 2 Semarang
16. Budidaya Cabai Rawit
17. Budidaya Sukun Dengan Stek Batang
18. Budidaya Tanaman Temu Hitam sebagai obat herbal
19. Budidaya Ubi Jalar
20. Budidaya jeruk bali
21. Budidaya kacang tanah organik
22. Budiidaya jambu jamika
23. CABAI LIAR TUMBUH DI DINDING SELOKAN
24. CARA MENUMBUHKAN KEIKI PADA ANGGREK DENDROBIUM
25. CREW NOVA MENDALAMI ZEROWASTE DAN PADI EMBER
26. Cara Budidaya Bunga Anggrek dengan Mudah dan Sederhana
27. Cara Budidaya Cabai yang Mudah dan Tepat
28. Cara Budidaya Tanaman Mawar
29. Cara Melakukan panen buah kakau Yang baik
30. Cara Membuat bibit nanas dari sampah
31. Cara Menanam Pohon Mint
32. Cara Menanam cabai di Polibag
33. Cara Mengatasi Daun Keriting Pada Tanaman Cabe
34. Cara Mudah Membikin kompos Sederhana Dari Sampah Organik
35. Cara Mudah Mencegah Bunga dan Buah Tanaman Cabe Rontok
36. Cara Okulasi Tanaman Nangka
37. Cara Pembibitan Kurma
38. Cara Pengaplikasian Pupuk daun pada tanaman
39. Cara Semai Bibit Atau Benih Tanaman Hidroponik
40. Cara menanam melon di polybag di halaman rumah anda
41. Cara mudah menanam sirak dari pucuk daun
42. GERAKAN ANTI TAS PLASTIK/ KRESEK
43. INVESTASI HIJAU TIGA PULUH MENIT
44. KANTOR YANG INGIN MENJADI “GREEN OFFICE”
45. KARINDA ITU DI JAKARTA, BUKAN DI BANDUNG
46. KETIKA CHRISTINE DARI SEMARANG BERKOMPOS
47. KOMPOS DAN KEGIATAN IBU-IBU
48. KOMPOSTER SUMUR RESAPAN
49. KOMPOSTER SUMUR RESAPAN
50. Kandungan nutrisi serta kegunaaan buah pepaya
51. Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan - New!
52. Membuat Biopestisida Untuk Tanaman Cabe
53. Menanam Anggrek Namun Tidak Pernah Berbunga? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
54. Menangkap Hama Serangga Menggunakan Perangkap Warna
55. Mendaur ulang sampah industri menjadi alat-alat pertanian
56. Mengenal Unsur hara pada tanaman
57. Metode Pengendalian HAMA TIKUS Sawah
58. PENDIDIKAN LINGKUNGAN JANGAN SEBATAS TEORI
59. Panduan Menanam Orkid, Part 1
60. Panduan Menanam Orkid, Part 2
61. Panduan Menanam Orkid, Part 3
62. Panduan Teknis Teknologi Budidaya Padi Organik
63. Pemanis pengganti gula tebu untuk diet rendah kalori
64. Pembibitan Lada
65. Pembuatan Pupuk Kompos Dari Jerami Padi Bekas Hasil Panen
66. Pengendalian hama tanaman cabai
67. Petunjuk Lengkap Teknik Budidaya Pohon Anggrek Untuk Pemula
68. Petunjuk Perbanyakan Tanaman Tin dengan Biji
69. Pupuk Anggrek Agar Cepat Berbunga
70. RUMAH EYANG TANPA SAMPAH
71. TABLOID NOVA SEMANGAT BER-ZEROWASTE
72. TBS - Pengendalian Hama tikus dengan Tanaman Perangkap
73. Tanam Bibit Muda Padi Sawah untuk Meningkatkan Jumlah Anak Produktif
74. Tehnik Perbanyakan BIBIT PISANG Dengan Teknik KULTUR JARINGAN
75. Tehnik Budidaya Jahe
76. Tehnik Budidaya Paprika Hidroponik didalam Green House
77. Teknik Sambung Pucuk Mangga Supaya Berbuah Lebat Full
78. Teknik Sambung Singkong Karet
79. Teknik panen buah kakao yang baik
80. Teknis Budidaya tanaman Cabai
81. Tips Agar Pohon Cabai Tumbuh Tinggi 2 Meter
82. Video Liputan Cara Pembibitan Buah Naga

budi daya peternakan

1. CARA PEMBENIHAN IKAN OSCAR
2. Panduan Lengkap Petunjuk Ternak Jangkrik versi 2
3. Tehnik Budidaya Ayam Potong
4. Artikel budidaya lebah madu - New!
5. BUDIDAYA IKAN PATIN DAN MENGENAL PENYAKITNYA
6. BUDIDAYA LEBAH MADU
7. Bakalan sapi
8. Beternak Ayam Kampung Bisnis Usaha Menjanjikan
9. Budidaya Ayam Kampung (Step By Step)
10. Budidaya Ayam Kampung (step by step) #2
11. Budidaya BURUNG KACER
12. Budidaya Ikan Cupang
13. Budidaya ayam Bangkok
14. CARA TERNAK BELUT DI RUMAH
15. CARA TERNAK BURUNG PERKUTUT
16. Cara Agar Kenari Cepat Bertelur
17. Cara Melipatgandakan Produksi Anak Merpati
18. Cara Membudidayakan Ikan Louhan
19. Cara Mengawinkan Lovebird
20. Cara Mudah Menyusun Pakan Ternak Dari Limbah Pertanian
21. Cara Perawatan dan Pemijahan Ikan Guppy
22. Cara TERNAK BEKICOT Untuk Pakan Ternak
23. Cara Ternak 1000 Ekor Kambing Tanpa Ngarit Rumput, Tanpa Karyawan Pola NASA
24. Cara memindahkan lebah madu dari genting ke kotak budidaya
25. Cara meningkatkan Produksi telur Ayam Kampung
26. Cara praktis budidaya ikan guppy
27. Ini Rahasia Sukses Ternak Lele Padat Tebar Sistem Water Green
28. Lalat Tentara Hitam Agen Biokonversi Sampah Organik Berprotein Tinggi
29. Langkah demi Langkah Budidaya Bekicot
30. MENGENAL PAKAN ALAMI UNTUK IKAN
31. Manfaat susu kambing bagi kesehatan
32. Membuat Pakan Sapi dari Jerami Jagung dan Rumput Laut
33. Mengenal lebah trigona dan berbagai macam manfaatnya
34. PANDUAN CARA BUDIDAYA AYAM POTONG BAGI PEMULA
35. PEMBENIHAN IKAN ARWANA SUPER RED (Scleropages formosus) - New!
36. PENGOLAHAN IKAN LELE DENGAN TEHNIK PENGASAPAN
37. Panduan Budidaya Bekicot - New!
38. Panduan Menetaskan Telur Bebek
39. Pemanfaatan Limbah Agroindustri Untuk Pakan Ternak Sapi
40. Pemijahan Pada Budidaya Ikan Mas
41. Pengobatan Penyakit Cacingan Pada Kambing
42. Pengolahan dasar kolam dan Persiapan Sebelum Kolam diisi Air dan Ikan
43. Petunjuk Lengkap Pembibitan Ikan Nila sebagai usaha sampingan
44. Petunjuk Penggemukan Sapi
45. Rahasia Budidaya Lele 40 Hari Panen
46. Sukses Membibitkan Belut di Lahan Sempit
47. TEKNIK BUDIDAYA BELUT AIR BERSIH & PEMBIBITAN DG MEDIA LUMPUR
48. TUTORIAL LENGKAP BUDIDAYA IKAN LELE SISTEM BIOFLOC PERTAMA DI INDONESIA
49. Tebar Bibit Budidaya Lele dalam Tong Drum
50. Tips Budidaya Ikan Sapu sapu - New!
51. Usaha Pembesaran Ayam Jawa Super
52. fermentasi pakan ternak terbaik dan tercepat mengatasi bau dalam hitungan menit